五一小长假，这些皮肤病易犯!开心游 也要用心防

小长假还在进行中你是不是来一场说走就走的旅行或带着家人、约上朋友爬山、下海、露营、泡温泉……但是出门在外，你做好准备了吗?尤其是暴露在外的皮肤该如何保护呢?

长春肤康皮肤医院的医生表示，临床上有许多皮肤病都是出门旅游时不小心患上的，每次长假过后，皮肤科门诊就会有大量“出行皮肤病”患者就医，所以出门在外一定要了解一些皮肤病预防知识，做好防护工作。尤其是以下皮肤疾病是非常容易在五一期间发作的，下面我们就具体的说说：

1、皮肤过敏

正值春夏交替，高山、绿叶、鲜花、蓝天白云，纵然是让人心旷神怡。但风大、空气干、肌肤缺水，加之宅家熬夜或外出旅游休息不好，容易让皮肤变得脆弱敏感，一遇空气中的花粉、杨絮、柳絮等致敏因素或刺激物，皮肤就更容易发生过敏，如荨麻疹、急慢性皮炎等，有过敏史的患者要注意避开过敏原。

2、痤疮

小长假期间免不了放纵自己，熬夜、暴饮暴食、打游戏等不规律的生活习惯，使得内分泌紊乱，加之换季肌肤干燥缺水，皮脂腺发出信号，分泌出更多的油脂，堵塞毛孔，更容易长痘。同时，毛孔也会变粗大，并滋生细纹。

3、虫咬性皮炎、丘疹型荨麻

初夏时节气温攀升，雨水多，蛇蚁蚊虫的繁殖和活动也变得频繁，尤其小朋友，郊外游玩注意穿长衣长裤，使用防蚊虫喷雾，减少在树木和草木茂盛的地方逗留，以免被叮咬发生虫咬性皮炎、丘疹型荨麻疹等皮肤疾病。出现症状可用肥皂水清洗，涂止痒药物，严重者及时就医。

4、日光性皮炎

春夏季紫外线本身较强，普通人日常都要注意防晒，更别说对光敏感者。暴晒过后，皮肤局部有灼热感，皮肤泛红，伴有瘙痒或刺痛、水疱等，严重时甚至发生中暑或休克。所以，紫外线强烈的时间段应减少外出，或阴凉处躲避，尽量穿长袖衣物、戴帽、打伞等，少吃或不吃光敏性食物，例如菠菜、油菜、无花果等。

5、其他皮肤病

如水痘、幼儿急疹、麻疹、风疹、手足口病、传染性红斑和传染性单核细胞增多症等，以及细菌性皮肤病，如猩红热、脓疮等，这两类疾病经常通过呼吸道经飞沫传播和接触传染，特别是在众人聚集时更易传播，儿童尤其易感。疫情当下，少到人群密集的地方，口罩必备。

出游难免住酒店，公共浴室、游泳池、酒店的拖鞋、毛巾等等应尽量避免，因为足癣和股癣都有一定传染性，外出旅游建议自带洗漱、洗浴用品，避免真菌感染而引起的皮肤病。

小长假护肤要点：皮肤过多暴露于紫外线下，常出现色斑加深、晒伤、晒黑、光老化等问题，这个季节一定要注意防晒，晒伤后及时安抚、修复受损肌肤。外出或是待在家里，皮肤出油出汗，细菌、灰尘粘附在脸上，可导致肌肤问题出现，注意温和清洁，保持毛孔畅通，做好基础保湿工作，清淡饮食!