产后脱发烦!如何应对

　　产后掉发烦!怎么应对

　　许多女人在临产之前有乌黑亮丽的秀发，可是在临产后，头发却变得稀少并且还没有光泽，其实，这是咱们所说的产后掉发。许多女人都为产后掉发苦恼不已，那么产后掉发到底是什么样的一种状况，该怎么进行防治和处理呢?来听听皮肤医师的回答。

　　产后掉发的特色

　　产后掉发多发生在临产之后2~6个月，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的三分之一处开端掉落，使得发际线后移，随后两鬓以及头顶头发也逐步掉落，严峻时可波及整个头皮，令头发变得稀少枯黄。

　　产后掉发的原因

　　概括地说，产后掉发常见原因有以下几点，⑴激素水平变化。女人怀孕后，因为体内的雌激素增多，掉发速度缓慢，头发休眠期相对的延长，部分头发就会“超期服役”，而临产后，体内雌激素水平逐步正常，那些“超期服役”的头发便快速会集掉落，于是就形成产后掉发。⑵精神因素。有部分妇女生育之后因生理或是心思方面的原因，会患有“产后抑郁症”，使得头发掉落增多。⑶气血亏虚，发失所养。中医认为“发为血之余”“肾主发”，产妇生育后气血亏虚，肾阴不足，导致发失所养，遂引起很多掉发。

　　产后掉发的防治

　　(1)保持心情舒畅，产妇需求正确认识到产后掉发只是种正常生理现象，一般状况下，在生育6个月至9个月后，掉落的头发会自行的长出，不需求过分焦虑忧虑，不良的心情只会加剧掉发。若是患有“产后抑郁症”，能够考虑看心思医师，别的要确保充足的睡眠。

　　(2)确保养分摄入，产妇不要因过早寻求产后身材的恢复，而不敢摄入养分食物，要做到均衡饮食，恰当进补。确保绿色蔬菜以及生果的摄入，适量摄入富含蛋白的食物如鱼、家禽、猪肉、豆类、蛋类等。

　　(3)头发护理，“坐月子”期间仍是有必要注意头发的清洗，别的可经常按摩头皮或是用木梳梳头，改进头皮的血液循环，有防掉发和促进生发作用。

　　(4)若是掉发比较严峻，可在医师指导下服用一些药物，如多种维生素、微量元素以及一些食疗方，必要时可服用滋阴养血的中药。

　　温馨提示：对于产后掉发这个问题，女人首要要注意保持杰出的心态，同时及时到正规医院求助，在医师的医治指导下处理疾病。更多关于产后掉发的问题，能够咨询皮肤科的在线医师，由医师详细回答。